Till dig som stammar eller känner någon som stammar

Vad är stamning?

Stamning kännetecknas av svårigheter att
komma framåt i talet, trots att man vet vad
man vill säga. Vanliga symptom är blockeringar
och upprepningar av ljud, stavelser eller ord.
Många har problem med att starta talet.
Ofta stammar man mer på vissa ljud och ord.
Ibland förekommer det att man spänner sig
eller gör vissa medrörelser, främst i käke, mun
och ögon.

Många prövar olika metoder och knep för att
komma framåt i talet. Några lägger till extra
ord, blinkar eller rör på huvudet. Knepen
fungerar inte alltid så bra på sikt, utan kan
ibland bli mer till ett hinder och till sist utgöra
en del av stamningsproblemet.

Vad beror stamning på?

Stamningens nyckfullhet
har skapat många
myter om vad stamning beror på. Forskarna
är inte heller helt eniga om orsakerna till
stamning. De flesta är dock överens om att
det finns flera faktorer som samverkar när
det gäller stamningens uppkomst och
utveckling.

Forskningen tyder på att stamning har en
neurobiologisk grundorsak. En viss läggning för
stamning kan ärvas. En förklaring till
stamning kan vara att hjärnans styrning av
talet är instabil, vilket ger en tendens till
avbrott i talet. Psykologiska och sociala
faktorer, t.ex. den stammande personens och
omgivningens reaktioner, kan påverka
stamningens utveckling. Personer som
stammar är inte mer nervösa än andra
människor. Men stamning kan göra en
stammande person nervös i vissa
talsituationer.

Stamningens utveckling

Cirka 1 procent av den vuxna befolkningen
stammar. Fler män än kvinnor stammar.
Stamning börjar oftast i 2-5 årsåldern, men
försvinner igen hos många barn. Om man
stammar i ungdomsåren är det troligt att man
stammar mer eller mindre även som vuxen. Många
lär sig att leva med stamningen och upplever att
stamningsproblemet minskar med åren.

Nyckfull stamning

En stammande person stammar inte hela tiden.
Plötsligt stammar man och lika plötsligt kan
talet flyta igen. Stamningen varierar ofta i
perioder. Man stammar oftast inte när man
sjunger, talar i kör eller pratar för sig själv.
Stamningen kan också öka när man t.ex. ska tala i
telefon eller börja prata när det är ens tur.
Nyckfullheten runt stamning kan skapa en
talrädsla och osäkerhet i vissa situationer.
Stamning kan leda till att man undviker
situationer som känns obehagliga, exempelvis att
ringa telefonsamtal, tala inför människor eller
handla över disk. Även lättare stamning kan leda
till att man undviker att prata och där med
uppfattas som blyg och tystlåten. Några döljer
också sin stamning genom att byta ut vissa ord
eller undvika talsituationer. Det finns personer
som gått igenom större delen av livet utan att
någon har uppmärksammat stamningen.

Talet i fokus

Stamning upplevs mycket olika. Den obehagliga
känslan av att plötsligt tappa kontrollen över
sitt tal kan vara svår att beskriva. Många tänker
ständigt på stamningen, medan andra är mindre
bekymrade. Några stammar lite men upplever det
ändå som ett stort problem. Andra pratar på och
stammar utan att känna större problem.

Ett kommunikationsproblem

Stamning kan påverka kommunikationen och
umgänget med andra människor. Den kan också
påverka den stammande personens upplevelse
av sig själv. Stamning kan även påverka
utbildningsval och yrkesmöjligheter. För några
kan stamningen och oron över omgivningens
reaktioner vara ett stort handi -kapp som kan
leda till ensamhet och isolering. Andra låter sig
inte hindras av att de stammar och lever ett
mycket socialt och framgångsrikt liv.

Vart du kan vända dig

 

Om du har problem med stamningen kan du
kontakta en logoped för att få råd och hjälp.
Logopedbehandling finns främst vid sjukhus och
vissa vårdcentraler. På www.stamning.se finns
en lista över logopeder som arbetar mer
specialiserat med stamning.
Vid stamningsbehandling kan man arbeta med
att minska talrädsla och undvikanden. Man
arbetar också med olika taltekniker för att
lättare komma framåt i talet. Det finns också
Intensiv stamningsterapi i internatform och
andra behandlingsformer. I några
stamningsföreningar finns möjligheter att
träna talet tillsammans. Även chat- och
diskussionsgrupper kan ge ett bra stöd.

Tekniska hjälpmedel

Det finns olika tekniska hjälpmedel, som kan göra
att den som stammar får bättre flyt,
till exempel en apparat som gör att man hör sin
egen röst fördröjd. I vissa regioner är sådana
hjälpmedel bidragsberättigade. Fråga gärna din
logoped.

Till dig som möter någon som
stammar

• Var som vanligt.
• Ge varandra tid att prata.
• Försök hålla en naturlig ögonkontakt.
• När personen stammar, låt personen
tala färdigt, utan att fylla i or d och
meningar.
• Undvik att ge råd som t.ex. ”ta det
lugnt” eller ”ta ett djupt andetag”.
Även om det kan vara välment är
sådana råd inte till hjälp utan kan
kännas mer som en tillrättavisning.
• Lyssna på va d personen säger och inte
hur han eller hon säger det.
• Visa att du har tid att lyssna.

Till dig som möter stammande
personer i arbetet

 

Man kan möta personer som stammar i olika
situationer, som t.ex. kollega, arbetsgivare
eller lärare.
Stamning behöver inte vara ett hinder i
arbetet. Det finns många framgångsrika
personer i olika yrken som stammar.
Personer som stammar är inte personlighetsmässigt
annorlunda än andra.
Hur en person upplever sin stamning är
mycket individuellt. Därför kan du prata med
den stammande personen om det finns några
särskilda problem i kommunikationen och
diskutera hur ni tillsammans kan lösa dem.
Läs mer på www.arbete.stamning.se.

Kontakta oss

 

Stamningsförbundet är en
paraplyorganisation för ett riksomfattande
nät av stamningsföreningar. Föreningarna är
till för personer som stammar, anhöriga och
andra som är intresserade av stamning. Vår
uppgift är bl.a. att informera om stamning
och bedriva verksamhet för personer som
stammar. Förbundet ordnar t.ex. läger och
olika arrangemang för barn, föräldrar,
ungdomar och vuxna. Förbundet har även ett
föräldranätverk.

Varje stamningsförening har sina egna
aktiviteter. Några har särskilda
barnaktiviteter. Vissa föreningar kan komma
ut till skolan och prata om stamning. Några
ordnar självhjälpsträffar för ungdomar och
vuxna med syfte att utveckla talet och
självkänslan.

I vår förbundstidning KommUNIKation och på
vår hemsida hittar du mer information om
stamning, verksamheten, forum mm. Förbundet
tillhandahåller även informationsmaterial om
stamning.

Kontakta oss gärna för mer information.
Stamningsförbundet
Box 1386, 172 27 Sundbyberg
Tel. 08-720 61 12
Fax. 08-720 66 09
www.stamning.se
info@stamning.se