Program svenska

Välkomna till årets nordiska stamningsseminarium, som anordnas i Sverige, närmare bestämt i på Hotel Park Estoria i Enköping. Temat blir Kropp och Själ, för att inte glömma av att skratta och må bra, motionera och slappna av, samt ha kulturella upplevelser och vänskap. Nedan följer programmet och annan nyttig information. Så anmäl dig redan nu för en härlig upplevelsehelg i gott, internationellt sällskap.

 

Program Nordiska 6-8 september 2013

First Hotell Park Astoria Enköping

 

Fredag 6 september

12.00-13.00 Lunch till ordförandena (ange på anmälan, övriga ordnar lunchen själva)

13.00 - 15.00 ordförandemöte

15.00 - 16.00 Kaffe och ostsmörgås för alla

16.00 - 16.30 Välkomstal + Presentation

16.30 - 17.30 Underhållning av Stefan Löfgren

17.30 - 18.00 Tipspromenad

20.00 -           Smörgåsbord, följd av social samvaro och ev underhållning. Underhållning av deltagarna. :-)

 

Lördag 7 september

09.00 - 10.15 En sund själ i en sund kropp, del 1, välj mellan

  • (medicinsk) Yoga eller mindfulness
  • Linedance

10.15 - 10.45 Kaffe och frukt

10.45 - 12.00 En sund själ i en sund grupp, del 2, välj mellan

  • Core (bålträning)
  • Massage för hemmabruk

12.00 - 13.00 Lunch

13.00 – 18.00 Aktiviteter på stan och/eller på hotellet. Det finns möjlighet till eftermiddagskaffe på hotellet mot uppvisning av namnbrickan, mellan 1430-1530.

Kulturupplevelser i vackra Enköping, museebesök, filmvisning, lek/simning i poolen, pool, biljard, (pingis,), pub, dart,
SPA (behandlingar måste bokas i förväg, på egen bekostnad)

20.00 -           Middag följd av underhållning av Cinemascape

 

Söndag 8 september

09.00 - 11.30 Dramaövningar

Vi bryter för Kaffe och kaka

11.30 – 12.00 Nästa års Nordiska på Island presenteras

12.00 - 12.15  Avslutning och gruppfoto

12.15 - 13.00 Lunch

Med förbehåll för ändringar.

 

Att tänka på:

 

Ta med passande kläder och skor till inne- och uteaktiviteterna, ev badkläder

Seminariespråket är svenska, översättning till engelska i viss mån

Vill du bo på hotellet innan efter? Ta kontakt med oss.

 

Kostnad:

 

Kostnad innan 1 juni: 2500 kr i dubbelrum, 3000 kr i enkelrum, inkl mat och boende

Kostnad efter 1 juni: 2700 kr i dubbelrum, 3200 kr i enkelrum, inkl mat och boende

Kostnad för att enbart deltaga under lördagen: 1000 kr.

För de deltagare som ej önskar bo på hotellet dras 800 kr av på avgiften.

Betalas till Bankgiro 5430-0322

IBAN: SE7580000832799932730600
SWIFT/BIC:  SWEDSESS
Banknummer: 832799932730600 (Swedbank)

Sista anmälningsdag 1 augusti, därefter är din anmälan bindande och ej återbetalningsbar

Anmälning är giltig så fort avgiften är betalt.

 

Anmälningar sker till:


Brev: Stamningsförbundet Box 1386 172 27 Sundbyberg

Telefon:08-720 61 12

E-post: kansliet@stamning.se

Begränsad antal platser, först till kvarn

 

Uppgifter vi behöver: 

 

Namn:

Adress:

Postnummer och Ort:

Land:

Telefonnummer:

Mobilnummer:

Epost:

Enkelrum eller dubbelrum:

(Vill bo med: )

Specialkost/allergi:

 

Resinformation och länkar:

 

Bil Stockholm-Enköping 75 km ca 1 t

Tåg Stockholm-Enköping ca 40 min

Bil Stockholm airport/ Arlanda-Enköping 79 km ca 1 t

Buss Stockholm airport/Arlanda-Enköping ca 55 min

Bil Stockholm/Västerås airport-Enköping ca 20 min

 

 

Bli medlem du också
Lämna ett bidrag